首のケアでストレスに強くなる

こんにちは、吉川英男です。

首を丈夫にすれば、確実にストレスを受けにくいからだになる

  • 首を中心とした弱めのマッサージ
  • 普段の姿勢の矯正
  • 自分自身でも習慣的な首のケアを行う

などにより、首が軽くなるだけでなく、
気分が安定し、ストレスに強くなります。

夏らしく暑さも厳しくなってきましたね!
この季節、クーラーによる首の冷えには、気をつけましょう!

ひまわり

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