2014.09.30
カテゴリ:ヘルシーライフ
さまざな効果が期待できる爪もみ療法!!
こんにちは、吉川英男です。
早いもので、2014年も10月となります。
本当にあっという間です・・・
指の爪もみにはこんな効果が!!
- 副交感神経優位に導く
- リンパ球を増やして、免疫力を上げる
主要な経絡の始着点
カラダには全部で12本の経絡が走り、
そのうち6本の始着点が手の指にあります。
経絡とは・・・
気が流れる道筋と言われ、
この流れが滞ると病気や不調が現れると考えられています。
爪もみの方法
爪の生え際に刺激を与えます。
ゆっくりでいいので、持続的に刺激するのが大事です。
テレビを見ながら、本を読みながら、
爪もみの習慣をつけましょう。
忙しくて、時間を取れない方は、
いちばん痛い指から試してみることをオススメします。
具体的な方法を明日以降のブログでご紹介いたします。
お客様への施術の際にも、爪もみの時間を作るといいかもしれません!