酵素ってなに?⑧

一番大きな問題は、消化酵素を無駄遣いする生活を続けていると、食べたものを完全に消化できなくなり、その未消化のものによって腸内に悪玉菌が増えてくることです。

例えば、食べたタンパク質を完全にアミノ酸にまで分解できればいいのですが、中途半端な分解で終わり、それが腸に残ったり、また腸から吸収されてしまうと、腸内腐敗や原因不明の病気にかかりやすくなります。
そういう代表的な病気がアレルギー性皮膚炎や花粉症などになってきます。

ついでに・・・睡眠の目的は身心を休めるためと考えられていますが、酵素という点からみると、「眠っている間に酵素がたくさん作られ、体内で代謝活動が活発に行われている時間」となります・・・十分な睡眠が必要なんですね。



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