激しい運動をする前に

水素を取ると疲れにくくなる!

適度な運動は健康に良いのですが、激しい運動は筋肉に疲労物質(乳酸)や悪玉活性酸素も発生します。
運動前に水素を取っておくと乳酸をエネルギーに変えやすくなり、悪玉活性酸素が還元されるので、筋肉が疲れにくくなることが実証されました。
また、競技パフォーマンスの向上も期待できます。

激しい運動をする前に、水素を取ると疲れにくくなる!


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